Ontdek je talenten

Doordat ADHD'ers in hun leven vaak oneindig veel commentaar hebben gehad op hun gedrag en meestal barsten van de zelfkritiek, hebben ze slecht zicht op waar ze wel goed in zijn. Breng daar zo snel mogelijk verandering in. Focus je aandacht op je goede kanten

Oefeningen

• Schrijf minstens tien dingen op waar je goed in bent
• Vraag aan mensen in je omgeving wiens mening je hoog inschat, wat ze waarderen in jou
  
• Laat het goed tot je doordringen: je hebt echt talent !